如何才能提高读书的效率?
2023-12-27 16:01
匿名用户
2023-12-27 19:56
读书的效率,可以从阅读速度,阅读理解力,阅读记忆力三个方面来提升。
ps.本阅读方法仅针对致用类书籍
文字太多不想看,可以直接看最后的思维导图。
提升阅读速度
阅读速度不是天生的,是后天刻意锻炼出来的。
1. 避免朗读/默读
读得慢,主要是因为逐字阅读和朗读/默读,在非中心词上浪费了大量时间。不要“读”,要扫视,不要把目光停留在某一个文字上。一开始可能不太习惯,需要长期练习。
2. 运用辅助阅读工具
用笔或者手指辅助阅读
把一根手指放在书上,一边移动手指一边跟着指尖的引导进行阅读。
阅读的效率取决于视线移动的效率,而引导恰恰能优化眼球的运动方式,帮助我们提高阅读速度,避免视线和思绪的胡乱游移。
3. 运用321训练法提升阅读速度
a)选择一本练习用的书籍,选择一个起点,用平时正常的速度阅读3分钟,记录下阅读终止的地方。
b)然后再回到相同的起点,在2分钟以内读完第一遍所读的内容,同时通过手指或笔进行辅助阅读,如果2分钟内没有完成阅读,就重复这个过程。
c)再回到相同起点,在1分钟以内读完前面的内容,手指或笔的移动速度加快,跳词或者漏行都不要紧,保证在1分钟之内读完,如果没有完成,还是反复练习这一过程。
坚持使用这个方法,可以长期有效的提升阅读速度。
增强阅读理解力
用制作思维导图的方式增强阅读理解力。
通过思维导图的方式建立逻辑框架,能够帮你更有效地吸收整理书中的知识。
ps.本阅读方法仅针对致用类书籍
文字太多不想看,可以直接看最后的思维导图。
提升阅读速度
阅读速度不是天生的,是后天刻意锻炼出来的。
1. 避免朗读/默读
读得慢,主要是因为逐字阅读和朗读/默读,在非中心词上浪费了大量时间。不要“读”,要扫视,不要把目光停留在某一个文字上。一开始可能不太习惯,需要长期练习。
2. 运用辅助阅读工具
用笔或者手指辅助阅读
把一根手指放在书上,一边移动手指一边跟着指尖的引导进行阅读。
阅读的效率取决于视线移动的效率,而引导恰恰能优化眼球的运动方式,帮助我们提高阅读速度,避免视线和思绪的胡乱游移。
3. 运用321训练法提升阅读速度
a)选择一本练习用的书籍,选择一个起点,用平时正常的速度阅读3分钟,记录下阅读终止的地方。
b)然后再回到相同的起点,在2分钟以内读完第一遍所读的内容,同时通过手指或笔进行辅助阅读,如果2分钟内没有完成阅读,就重复这个过程。
c)再回到相同起点,在1分钟以内读完前面的内容,手指或笔的移动速度加快,跳词或者漏行都不要紧,保证在1分钟之内读完,如果没有完成,还是反复练习这一过程。
坚持使用这个方法,可以长期有效的提升阅读速度。
增强阅读理解力
用制作思维导图的方式增强阅读理解力。
通过思维导图的方式建立逻辑框架,能够帮你更有效地吸收整理书中的知识。
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提高读书的效率:在正式开始阅读一本书之前,首先应花几分钟的时间阅读目录和结语。浏览目录可以大致了解一本书在讲什么,阅读结语则可以加深对这本书的印象。同时对全书框架的认识,也方便我们根据自己的需要,有针对性地选择哪部分重点阅读,哪部分可以粗略地阅读。重要的细读不重要的粗读,阅读中要学着做笔记,读后要学会整合。对于读过的书籍、内容,要经常去巩固。一方面是温习你的读书笔记,二是重读这本书(针对一些好书非常有必要,每次读你的理解和感悟都会不同)。 再好的知识、观点,如果你记不住或者短期内没用就遗忘了,那下次再接触再学习需要花费的时间就等于是重学。经常花点时间温习已学的知识,才能做到真正掌握这些知识,灵活运用。
提高学习效率最重要的就是要事为先,重要紧迫的事情要立刻去做,在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习,适合做难题、限时训练、背书等。疲倦时可以整理错题、归纳总结、做计划等。
既紧急又重要的事情要立刻去做,重要但不紧急的事情要做好计划,但也必须尽快保质保量去完成。对于紧急却不重要的事情,虽然也要安排先做,但是要心中有底线,不要投入过多的精力去做。事有轻重缓急,重要的事情才是学习的重心所在。
在学习时间安排上,精力充沛时是投入产出比最高的,这时要抓住学习的黄金时间段,突破一些难度较大的学科及难题。此时适合学习数学、理综等科目,可以集中精力做会一些难题,或者进行专题学习与复习。
在自己处于疲惫的状态时,可以做语文练习、总结学习经验、制定学习计划,完成一些简单的
抄写性任务等。对于背诵语文课文与英语单词,可以选择零散的时间,也可以选择相对集中的时间去完成,主要依据个人习惯而定。
提高学习效率不要给自己限定学习环境与条件,只要想学习随时都可以进入学习状态,高效率的学习最怕拖、也怕各种借口。相对安静的环境能让我们学习少受外界干扰,但是保证高效学习的决定因素还是自律。
既紧急又重要的事情要立刻去做,重要但不紧急的事情要做好计划,但也必须尽快保质保量去完成。对于紧急却不重要的事情,虽然也要安排先做,但是要心中有底线,不要投入过多的精力去做。事有轻重缓急,重要的事情才是学习的重心所在。
在学习时间安排上,精力充沛时是投入产出比最高的,这时要抓住学习的黄金时间段,突破一些难度较大的学科及难题。此时适合学习数学、理综等科目,可以集中精力做会一些难题,或者进行专题学习与复习。
在自己处于疲惫的状态时,可以做语文练习、总结学习经验、制定学习计划,完成一些简单的
抄写性任务等。对于背诵语文课文与英语单词,可以选择零散的时间,也可以选择相对集中的时间去完成,主要依据个人习惯而定。
提高学习效率不要给自己限定学习环境与条件,只要想学习随时都可以进入学习状态,高效率的学习最怕拖、也怕各种借口。相对安静的环境能让我们学习少受外界干扰,但是保证高效学习的决定因素还是自律。
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