追连载小说或电视剧很容易上瘾该如何克制自己？

这个时候最好的方式就是不看连载小说和电视剧，这样的话可以让自己逃脱一下容易上瘾的源泉，或者说将自己的注意力转移到另一些地方，让自己不再接触到这些东西，就会变得非常的好。

这个时候，你要控制自己不去看不去想，远离这些东西，你可以整天出去运动，因为运动完了之后你就会很累，不会去看这些东西，你就想休息，或者你也可以出去和朋友一块玩，把自己的时间充分的利用下来，没有空闲的时间，你就不会想这些东西。