如何自律的早起？

想早起，必然需要早睡，但是对于很多人来说，早起有时还能坚持一下，但是早睡是很多人想做却做不到的，相对于早起，早睡就是想一件不可能完成的事情。对大多数人来说，结束了一天紧张烦躁的工作，晚上回到家之后，只有睡觉之前的这段时间是自己的，所以很多人不想放弃这一段能放松自己，自己说了算的时刻，也许只有在这段时间内，自己才能决定自己想做什么就做什么。早起是一种自律，早睡更是一种自律，当人能自己决定命运的时候，往往会做出超出自己承受能力的事情，因此，晚上一旦彻底放松，尽情的亢奋，那么等到想起自己明天还要早起的时候，也许就到后半夜了，小于5个小时的睡眠也变得无可避免。早睡比早起还重要，所以能及时控制自己的情绪，控制自己放松时间的人，是一种真正做到自律的人。