老友记掌握自己的风是哪本书

《老友记》掌握自己的风是一本由作者琳达·弗朗斯·贝利所写的自我成长类书籍。这本书主要讲述了如何在生活中掌握自己的风，以及如何在人生的每一个阶段中保持自己的独特性和个性。

在这本书中，作者通过自己的亲身经历和实践，向读者介绍了如何控制自己的情绪，如何克服内心的焦虑和恐惧，以及如何在人际关系中保持自己的独立性和自信心。此外，作者还提供了一系列的实用建议和技巧，帮助读者更好地理解和掌握自己的情绪和行为。

总的来说，这本书是一本非常实用和有启发性的自我成长类书籍，它不仅能够帮助读者更好地掌握自己的风，还能够帮助读者更好地理解自己和他人，建立良好的人际关系，从而在人生的各个领域中取得更好的成就和成功。