缠足怎么缠？？

缠足：是中国古代的一种对女子自幼儿期时以布紧缠双足,使足骨变形足形尖小,行路只能以足跟勉强行走。
缠足是非常痛苦的，而且全国各地使用的方法好像都不太一样，其它地方怎么缠的我不太清楚，我说我奶奶吧。
我奶奶是小脚，她告诉我，她五六岁的时候就被拉着缠足了，把布条一层层缠要脚上之前，要先放上一些碎瓷片，把脚上的肉扎还，这样脚才会萎缩，等肉萎缩得差不多了，就要开始把脚趾往脚底掰，奶奶还好一些，一点一点掰下去，她的姐歼旅竖姐就惨了，只为缠里的时候已经快十岁了，脚趾是被硬生生掰断的。
还有就是足弓，是完全变形的，脚背向上不自然的弯曲，都不敢相信那是一只脚。
我小时候，奶奶总氏大是喜欢摸我的脚，有时还会偷偷的哭，可想镇埋而知缠足有多痛苦。