低脂低糖又不怕胖的无油香蕉燕麦能量棒，是怎么做出来的？

把香蕉压成泥，打入鸡蛋搅拌，加入红糖，芝麻，燕麦，搅拌均匀最后捏成长条状，上烤箱烤熟即可。

香蕉去皮压成泥，再加入鸡蛋牛奶，蜂蜜搅拌均匀，再加入杏仁粉，低筋面粉搅拌，再加入适量的蔓越莓麦片，搅拌均匀，再放在一个容器，铺平，然后放了烤箱烤30分钟，再切成条状即可

首先在碗中加入适量的面粉，香蕉，燕麦，白糖，食盐，水，搅拌均匀做成棒，放到烤箱里面，烤一段时间即可。