戒掉小说之后，发现记忆力不行了，求帮助。
2023-12-07 10:33
匿名用户
2023-12-07 11:42
你可以试试看记忆宫殿记忆法，因为你的阅读能力强，让凳兄可以在粗姿很短的时间内读很多的书，但是你没有一个好的方法坦袭，记忆宫殿可以帮到你。给邮箱
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1 人在12岁时是记忆的高峰期 过来高峰期记忆力自然会有所下降 2 你可以试着去多进行记忆有利于大脑中的记忆细碰弊胞更加活跃 3可以多吃些 豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性笑带族食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（行磨黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素 这些食物都是很常见的碱性食物 是有利于增加记忆的
这个就是看小说看惯了 我也这样 尤其是看小说到精彩时刻看得特别快，一般的小说都是快餐型的速读小说，你学东西皮链察时不要总想着以前唤纯看小说的感觉，静下心来会好很多燃茄！
先慢慢看，，看进去了再加快速度，，，
