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自我按摩对肩周炎有效果吗？具体的做法是什么样的？

自我按摩对肩周炎有效果吗？具体的做法是什么样的？

2023-12-01 11:47

匿名用户

2023-12-01 15:15

这是有效果的，可以轻轻的进行按摩或者进行热敷，可以很好的缓解疼痛。

更多回答

2023-12-01 12:55

肯定是有效果的。要用拇指按摩颈部，锁骨上的位置，同时也要将双手搓热，按摩颈部后方的肌肉。

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