要期末考试了，可是我还是控制不住看小说，睡觉和上课的时候也会想到，怎么办？

说明小说比枯燥的书本知识精彩，才会让你时刻惦记。但既然你提了这个问题，说明你还是很在乎你的期末成绩的。所以在期末期间你还是要自控——可能你认为自己的自控能力不太好，但是自控这东西没人能帮助你。最后我温馨提示，从心理学角度，一个人的自控能力在其成功的因素中，具有重要作用。相信自己可以的，加油吧。