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看书能缓解找工作的焦虑,还有什么办法可以缓解焦虑?

看书能缓解找工作的焦虑,还有什么办法可以缓解焦虑?

2023-11-25 03:11

匿名用户

2023-11-25 05:37

可以深呼吸,也可以适当的运动,可以出去旅旅游,散散心,也可以和你信任的朋友一起吃顿饭,倾诉一下。
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在找工作的时候,人是比较焦虑的,因为找不到工作,生活压力比较大,所以可以通过看书来缓解焦虑,一般情况下可以看一些小说
可以听歌,可以和自己的朋友出去逛街,可以看电影,可以看综艺节目,可以出去旅游。
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