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练臂力的时候特别痛苦怎么办,就是双腿放在把杆上,双手撑地。我手不大 ,受力面积小,就更累。现在每次

练臂力的时候特别痛苦怎么办,就是双腿放在把杆上,双手撑地。我手不大 ,受力面积小,就更累。现在每次

2023-11-24 17:27

匿名用户

2023-11-24 18:45

头一次见到用这种方法锻炼所谓臂力的,祝你好运。
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