在网络上发泄情绪是不是属于正常发泄的渠道，如何适当发泄情绪？

不属于；如果想要适当发泄情绪的话，一定要把握相应的尺度，避免冲动行事，也不能肆意对任何人发泄，一定要掌握有效的宣泄方式。