顺产宫口“开十指”才能生，“十指有多大”？孕后期如何做才能加速产程？

十指指的是刚好够宝宝的头通过产道。孕后期一定要经常运动爬爬楼梯，这样才可以有助于顺产，另外学习一套缓解宫缩疼痛的呼吸法，这样才可以加快产程。

十指有二个拳头那么大，所以生孩子是很痛苦的，适当的运动，营养要跟上。