长期看小说会导致脑力下降是吗？我觉得我很多事情都会在几秒间忘的一干二净？

多吃点鱼，因为鱼的记忆力有七秒钟。吃一只鱼长七秒。多吃点。呵呵开个玩笑。提高记忆力的方法有很多吃点带脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
其余的方法提高记忆力有一段文字看完合上书，然后闭上眼睛回忆。回忆三分钟，三分钟过后再打开看一眼。三次应该就能记住。第二天往返就好。还有就是多运动吧。不运动也会下降记忆力