如果到了一个新的坏境睡不着怎么办?

如果你想继续在这个环境中生存，那你就必须、一定要适应它!
有句话说得好:不是让你适应环境，而是让环境适应你。其实，这都是相通的，要让环境适应你，你就必须有足够强的能力。如果能力不足，而你又不能/不想离开这个环境，那么，你必须努力改变自己。要让自己适应新环境，首先必须去了解这个环境，要学会放开自己，去触碰它，接触身边的新人新事新物，这是必须的!你的长时间不能适应，是因为你这么长时间 没有努力地为环境改变自己、放开自己。为了得到些什么，总必须放弃另一些东西。试着放开自己以后，你才能随大流，才有机会跟环境融为一体，时间久了，肯定会适应环境的。