断糖减肥是不是不能吃水果？戒糖可以减肥吗？

断糖减肥是不能吃水果的，我觉得断糖并不能减肥，如果想要减肥的话，最好的办法就是健身加适度的节食。

戒糖减肥是可以吃水果的，只不过最好选择一些热量以及糖分含量比较低的水果最好。
戒糖是可以帮助减肥的。糖分摄入过多会导致肥胖这是大家都知道的，其实除此以外糖分对皮肤以及身体健康都有一定的影响，如果想要减肥的话可以尝试一下戒糖的方式