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练习蹲起过程中,会出现哪些常见错误?
练习蹲起过程中,会出现哪些常见错误?
2023-11-17 12:39
匿名用户
2023-11-17 12:41
膝盖超伸,蹲姿不对,膝盖太绷直,速度太快,起身太猛等都是蹲起训练过程中常见的错误。
更多回答
2023-11-17 14:10
没有注意自己的动作,运动速度非常的快,没有任何的缓冲,没有把握好膝关节和脚锋握尖的方向,尘知也没有注意自己的用银兄庆力方式。
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