总是特别的想看小说，特别的沉迷于其中，忍不住看，无法自拔，不看没啥干的，这是怎么回事？我该怎么办？

你说的这个应该叫上瘾。是心里空虚的一种表现。也是一种躲避，现实世界的表现。如果你尚年幼。应该学习一些本领。以应付将来的生活。如果你已是中年。应该适可而止。空出时间来去工作赚钱养家糊口。因为你上有老下有小。如果你是老年。消磨时光也适可而止。因为坐的太久了。会有好多疾病来找你。