古代是不是有内功的?

古代确实有内功之说，而且据我了解，确有其实，好多书籍都有介绍，如感兴趣，不妨找找看看，研究一下。如：《少林正宗内功》，《少林十段内功》，《内功真传》，《内经》等，可注意练习时别走火入魔啊！