腹胀肚子有气，有哪些好的办法可以缓解？

如果腹胀肚子游戏非常难受的话，多喝开水是可以缓解的。喝开水可令气体排出体外，如果大肠内堆积粪便过多而没有拍激没排出，胀气也会加重，这时就应喝足够的水份，帮助排便，就可令胀气消除，最好不要喝碳酸饮料，这些饮料反而袭纳会令肚子积聚更多的气体。喝开水可以帮助气体排出，而且还可以铅笑有缓解便秘的作用，对于肚子胀气不舒服有缓解的作用。